Japayatri Yoga Japayatri Yoga
Menu
  • Home
  • Yoga
    • ทฤษฏีโยคะ
      • Ashtanga (8 limbs)
      • Chakaras
      • Maya Koshas
      • Mudra Bandha
      +
    • การหายใจ
    • ชุดท่าฝึก
      • ชุดกำลังแขน ( Arm balance)
      • ชุดความแข็งแรงกล้ามเนื้อโครงสร้าง(Core strengthening)
      • ชุดท่ากลับหัว (Inversions)
      • ชุดท่านั่ง (Seat poses)
      • ชุดท่ายืน (Standing + Balancing poses)
      • ชุดท่าเปิดไหล่ (Shoulder opener)
      • ชุดบริหารคอ (Neck retreat)
      • ชุดบิด(Twisting pose)
      • ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)
      • ชุดแอ่นหลัง( Backbend)
      • ชุดไหว้พระจันทร์(Chandranamaska)
      • ชุดไหว้พระอาทิตย์ (Sun Salutation)
      +
    +
  • บทความ
    • Yoga Journal Thailand
    • บทความของเรา
    • หนังสือพิมพ์
    +
  • About Us
    • วัตถุประสงค์
    • ครูปอนด์
    • ครูเจี๊ยบ
    • มุมมองของครูปอนด์กับครูเจี๊ยบ
    +
  • ข่าวสาร
  • สื่อการสอน
    • Media
    • ทีวี
    • โพสต์ทุเดย์
    +
  • Contact Us

Archive for Category: ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

HomeBlogชุดเปิดสะโพก(Hip opener)
05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Yogidandasana & Eka pada sirsasana ( one leg behind head pose)

ภาพที่ 1

05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Supta Jaṭhara Parivartānāsana

05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Ardha bhekasana (Half frog pose)

ภาพที่ 1

05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Agnistambhasana (Fire log pose)

                             

23 ม.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Happy baby Pose ( Ananda Balasana)

30 ธ.ค.

By admin

No Comments

In ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

ท่าหนุมานจับขา 2 มือ

 

30 ธ.ค.

By admin

No Comments

In ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

ท่าหนุมานจับขา 1 มือ (Eka pada Rajarikapotasana Hanumanasana )

30 ธ.ค.

By admin

No Comments

In ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

ท่านกพิราบบิดตัว (Eka Pada kapoasana Variation)

30 ธ.ค.

By admin

No Comments

In ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

ท่านกพิราบพลิกแพลง (Eka pada Rajakapotasana)

30 ธ.ค.

By admin

No Comments

In ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

ท่านกพิราบประสานมือก้มตัว (Ardha Bhujangasana Ekapadkapotasana 2)

  • 1
  • 2
  • Next
KRIYA © 2016. Made by DesignThemes.