Japayatri Yoga Japayatri Yoga
Menu
  • Home
  • Yoga
    • ทฤษฏีโยคะ
      • Ashtanga (8 limbs)
      • Chakaras
      • Maya Koshas
      • Mudra Bandha
      +
    • การหายใจ
    • ชุดท่าฝึก
      • ชุดกำลังแขน ( Arm balance)
      • ชุดความแข็งแรงกล้ามเนื้อโครงสร้าง(Core strengthening)
      • ชุดท่ากลับหัว (Inversions)
      • ชุดท่านั่ง (Seat poses)
      • ชุดท่ายืน (Standing + Balancing poses)
      • ชุดท่าเปิดไหล่ (Shoulder opener)
      • ชุดบริหารคอ (Neck retreat)
      • ชุดบิด(Twisting pose)
      • ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)
      • ชุดแอ่นหลัง( Backbend)
      • ชุดไหว้พระจันทร์(Chandranamaska)
      • ชุดไหว้พระอาทิตย์ (Sun Salutation)
      +
    +
  • บทความ
    • Yoga Journal Thailand
    • บทความของเรา
    • หนังสือพิมพ์
    +
  • About Us
    • วัตถุประสงค์
    • ครูปอนด์
    • ครูเจี๊ยบ
    • มุมมองของครูปอนด์กับครูเจี๊ยบ
    +
  • ข่าวสาร
  • สื่อการสอน
    • Media
    • ทีวี
    • โพสต์ทุเดย์
    +
  • Contact Us

Archive for Category: ชุดท่าฝึก

HomeBlogชุดท่าฝึก
09 มี.ค.

By admin

No Comments

In Media, Yoga, ชุดท่าฝึก, ชุดไหว้พระอาทิตย์ (Sun Salutation), สื่อการสอน

Surya Namaskar Mantra (ไหว้พระอาทิตย์แบบดั้งเดิม) โดยครูเจี๊ยบและครูปอนด์โยคะ

20 ก.ย.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดไหว้พระอาทิตย์ (Sun Salutation)

ท่าสุริยนมัสการหรือท่าไหว้พระอาทิตย์แบบดั้งเดิม (Sun Salutation Posture)

ท่าสุริยนมัสการหรือท่าไหว้พระอ

20 ก.ย.

By admin

No Comments

In Yoga, ชุดท่ายืน (Standing + Balancing poses)

ท่าภูเขา(The Mountain Pose)

ท่าภูเขา The Mountain Pose Tad

05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Yogidandasana & Eka pada sirsasana ( one leg behind head pose)

ภาพที่ 1

05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Supta Jaṭhara Parivartānāsana

05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Ardha bhekasana (Half frog pose)

ภาพที่ 1

05 พ.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Agnistambhasana (Fire log pose)

                             

23 ม.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่านั่ง (Seat poses), ชุดท่าฝึก

Wide-angle seated forward bend ( Upavistha konasana)

ภาพที่ 1ภาพที่ 2

23 ม.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)

Happy baby Pose ( Ananda Balasana)

23 ม.ค.

By admin

No Comments

In Yoga, การฝึก, ชุดท่าฝึก, ชุดแอ่นหลัง( Backbend)

ท่าอูฐแบบที่ 5

ภาพที่ 1 ภาพที่ 2

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 11
  • Next
KRIYA © 2016. Made by DesignThemes.