ท่าหนุมานจับขา 2 มือ

1.               ต่อจากท่าหนุมานนกพิราบจับเท้า 1 มือ สำหรับผู้ที่ต้องการผึกต่อให้จับ 2 มือที่เท้าหายใจเข้าออกตามธรรมชาติขณะค้างท่า

2.               จากนั้นทำสลับข้าง