30
ก.ค.
Yoga practice “Gayatri Suryanamaskar Mantra” 10th anniversary Yoga Sutra studio
เป็นศาสตร์แขนงหนึ่งในการฝึกโยคะ ที่หล่อหลวมนำเอาดนตรีชนิดต่างๆมาแต่งทำนองจังหวะ
ของกายาตรีมนต์ตราได้ อย่างเพราะพริ้ง ลื่นไหล นุ่มนวล ฟังแล้วเข้าถึงสมาธิได้โดยง่าย
ควบคู่กับการฝึกลมหายใจเข้าออก กับการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างลงตัว
ทำให้ผู้ฝึกมีความสงบ ผ่อนคลาย จนแทบรู้ฝึกตัวเบา กายเบา จิตเป็นอิสระ..
