ในปัจจุบันมีโยคะหลากหลายแนวทางมากมายที่บุคคลทั่วไปสามารถฝึกได้ตั้งแต่ระดับขั้นต้นจนถึงระดับขั้นสูงยกตัวอย่างเช่น

Hatha  Flow :ha คือพระอาทิตย์ tha คือพระจันทร์  หะฐะโยคะเป็นสไตล์ดั้งเดิมซึ่งได้ถูกออกแบบให้เกิดการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ โดยมีท่าชุดยืดเหยียด  ชุดหด และชุดบิดซึ่งการฝึกนี้จะทำให้ผู้ฝึกตัวเบาและคลายความเมื่อยล้าจากการทำงานมาตลอดทั้งวันทำให้จิตใจแจ่มใสและผ่อนคลายนอนหลับสบาย

Gentle Yoga : สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกโยคะและสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือการเคลื่อนไหว รวมถึงผู้สูงอายุที่ต้องการเริ่มฝึกจากแบบเบาๆ  ลดอาการเมื่อยล้า ปวดเมื่อยได้

Yin Yoga : หยิน คือ ความเย็น ความฉุ่มน้ำ ท่าชุดหยินจะเน้นการค้างท่านาน ประมาณ 3 -5 นาทีในแต่ละท่วงท่าเพื่อให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นยืดเหยียดเต็มที่ผู้ฝึกหยินต้องใจเย็น

Ashtanga yoga : เป็นท่าชุดซีรีย์ของโยคะมีตั้งแต่เบื้องต้นจนถึง ระดับ 6 สร้างสรรค์โดย ศรี เค ปัตตาภิ โชวิส ที่เมืองมัยซอร์ อินเดีย (Sri K. Pattabhi Jois) ตั้งแต่ปี ค.ศ. 1915 Vinyasa yoga :  เป็นการฝึกที่เน้นท่าอาสนะการจัดท่าให้ถูกต้อง บังคับร่างกายไปกับลมหายใจมีการเคลื่อนไหวและเชื่อมโยงท่าให้ต่อเนื่องไปโดยเชื่อมโยงท่าไปพร้อมกับลมหายใจเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกำลังแขนและขามากและไม่มีท่าที่ตายตัวขึ้นอยู่กับการออกแบบของครูฝึก

Rocket yoga : คิดค้นโดย Larry Schultz ในซานฟรานซิสโกโดยนำท่าบางท่าจากสไตล์การฝึกแอชตั้งก้ามาผสมใหม่รวมกันจากซีรย์ 1 +2 โดยทำให้ท้าทายขึ้นด้วยการทำให้เป็นแนวเลื่อนไหลอย่างต่อเนื่อง (flow)

Iyengar yoga : ผู้คิดค้นคือ บี เค เอส ไอเยนคาร์ เป็นการฝึกที่เน้นการจัดท่าให้ถูกต้องแล้วใช้ตัวช่วยด้วยการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ในการฝึกเน้นการจัดเรียงท่าและเน้นการค้างท่าค่อนข้างนาน

Sivananda yoga : ผู้ก่อตั้งโยคะประเภทนี้ คือ สวามี วิษณุ เทวานันทะลักษณะการฝึกจะเน้นท่าที่ไปกระตุ้นจักระในร่างกายทั้ง 7 จุดให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ฝึกจะสามารถฝึกแต่ละท่าซ้ำๆได้ ไม่เน้นการเหยียดตัวเป็นเส้นตรงเหมาะสำหรับผู้ฝึกใหม่ และผู้ที่ต้องการเน้นเรื่องสมาธิและความสงบของจิตใจ

 Power yoga : การนำท่าโยคะจากหะฐะโยคะมาทำอย่างต่อเนื่องไม่มีการพักและเน้นค้างท่าเน้นพละกำลัง

Core Fusion  :  เป็นการฝึกความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อช่องท้องและกระดูกซี่โครงให้แข็งแรงกระชับ รวมทั้งทำให้ต้นขาเข้ารูปและกล้ามเนื้อแผ่นหลังแข็งแรงมีผลดีกับกล้ามเนื้อหัวใจ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ  ตลอดการฝึกทั่วร่างกายจะมีเหงื่อออกมากช่วยลดไขมันและคอเรสเตอรอลทั้งยังทำให้เกิดผลดีต่อระบบเผาผลาญอาหารและความสมดุลของระบบขับถ่ายที่เกิดจากการบีบนวดกล้ามเนื้อในส่วนช่องท้องที่สำคัญทั้งหมด

Bikram yoga : ก่อตั้งโดย บิกรัม ฉูธุรี มีท่าทั้งหมด 26 ท่าฝึกในห้องร้อนอุณหภูมิ 37 องศาเซลเซียส

Yoga on chair : การฝึกท่าโยคะอาสนะบนเก้าอี้โดยนำท่าโยคะต่างๆ มาดัดแปลงให้สามารถฝึกบนเก้าอี้ได้เนื่องจากผู้ฝึกบางคนมีปัญหาบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยไม่สามารถฝึกโยคะบนเสื่อโยคะหรือบนพื้นราบได้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ผ่าตัดหัวเข่าหรือผู้เป็นอันพฤตหรือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บรุนแรงหรือผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน  เป็นต้น