13/4/2018 Yoga from Thailand (Thai massage yoga and Garuda dance) with Pond and Jeab

จัดโดย Maryse Dumas และ Kou Joya

https://www.facebook.com/events/171085557016801/?active_tab=discussion

2 classes
1.
朝 10:00-12:00 Thai massage therapy Yoga
Fee: 2,500 advance 3,000 on the day
【料金】¥2,500(予約) ※FBにて事前予約
¥3,000(当日)

「セラピー タイヨガマッサージ トレーニング」
所要時間：120分
レベル：オールレベル
このワークショップでは、タイマッサージの深いリラックスを体験していきます。タイマッサージは、独特なボディーセラピーで、アーユルヴェーダ、ヨガ、そして思いやりの気持ちを融合させた独特なメソッドです。指圧で筋肉をストレッチし、関節を開いていきます。この安全なトータルトリートメントは、体の調和、エネルギー向上、ストレス緩和を促していきます。2人で行い、お互いにやってあげたり、やってもらったり交互に行っていきます。ヨガの経験や事前のパートナー探しは必要ありません。このセッションでは、身体、メンタル、心がリラックスするように進めていきます。ヨガのポーズを深め、自分でポーズを調整したり、人のポーズを調整することも学んでいきます。

2.
夜19:00-21:00
Fee: 3,500 advance 4,000 including live music!
【料金】¥3,500(予約) ※FBにて事前予約
¥4,000(当日)

「ガルーダダンス」
所要時間：120分
レベル：オールレベル

アート的な要素を含んだガルーダダンスは、ヨガと太極拳の要素が組み合わさっています。ダンスの動きはスムーズで、呼吸との連動、
動くメディテーションとなっていきます。太極拳の呼吸は、肺、横隔膜、心臓を通じて、血流を促していきます。動きは、特に肩、肘、手首にアプローチし、
肩の痛みを緩和させる作用があります。また、ムドラ（手印：手の形）と地、水、風、火の要素をダンスに組込んでいきます。ダンスの動きは、関節の滑液を
刺激し、関節のバランスを整えていきます。スムーズに動くことによって、最大の効果が得ることができます。
Profile of Pond and Jeab

プロフィール：ポンド＆ジィァブ
ポンドとジィァブは、タイを中心に海外含め、16年以上ヨガを学び、練習、指導している。ヨガアライアンス認定E-RYT200、4ヶ月のBYBコース（インド）取得。ふたりは、様々なヨガのスタイルを組合せて、独自の方法でヨガを指導。また、「今の瞬間を感じながら行う動くメディテーション」を信条に、ヨガを指導している。ボディー、マインド、スピリットの結合こそがヨガであり、平和と調和を、自分自身のことを内側から知ることが最も重要だと考えているｓ。
ジャパヤトリヨガ創始者。