Japayatri Yoga Japayatri Yoga
Menu
  • Home
  • Yoga
    • ทฤษฏีโยคะ
      • Ashtanga (8 limbs)
      • Chakaras
      • Maya Koshas
      • Mudra Bandha
      +
    • การหายใจ
    • ชุดท่าฝึก
      • ชุดกำลังแขน ( Arm balance)
      • ชุดความแข็งแรงกล้ามเนื้อโครงสร้าง(Core strengthening)
      • ชุดท่ากลับหัว (Inversions)
      • ชุดท่านั่ง (Seat poses)
      • ชุดท่ายืน (Standing + Balancing poses)
      • ชุดท่าเปิดไหล่ (Shoulder opener)
      • ชุดบริหารคอ (Neck retreat)
      • ชุดบิด(Twisting pose)
      • ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)
      • ชุดแอ่นหลัง( Backbend)
      • ชุดไหว้พระจันทร์(Chandranamaska)
      • ชุดไหว้พระอาทิตย์ (Sun Salutation)
      +
    +
  • บทความ
    • Yoga Journal Thailand
    • บทความของเรา
    • หนังสือพิมพ์
    +
  • About Us
    • วัตถุประสงค์
    • ครูปอนด์
    • ครูเจี๊ยบ
    • มุมมองของครูปอนด์กับครูเจี๊ยบ
    +
  • ข่าวสาร
  • สื่อการสอน
    • Media
    • ทีวี
    • โพสต์ทุเดย์
    +
  • Contact Us

การหายใจแห่งจิตสำนึก

HomeBlogบทความบทความของเราการหายใจแห่งจิตสำนึก
24 พ.ย.

By admin

No Comments

In บทความของเรา

การหายใจแห่งจิตสำนึก

FI6A6080สมาธิภาวนา  คือ  การหายใจด้านใน  เธอสามารถสูดรับจิตสำนึกได้เช่นที่เธอสูดอากาศหายใจ  เมื่อการหายใจ แห่งจิตสำนึกเริ่มต้นขึ้น  เธอย่อมก้าวเข้าสู่ขอบเขตที่แตกต่าง สู่มิติที่เปลี่ยนไปมันคือส่วนหนึ่งของชีวิต  เธออาจจะเข้าวัดเข้าวา หรือโบสถ์ในตอนเช้า  แล้วผละออกจากสมาธิเช่นที่เธอก้าวเดินออกจากวัดวาอารามได้  แต่หากเมื่อใดที่เธอชำแรกตัวเข้าไป    ในสมาธิภาวนา  ไม่ว่าเธอจะไปที่ใดสมาธิก็จะเป็นตัวเธอ และประการต่อมาเธอสามารถหยั่งล่วงรู้สมาธิจากจุดใดก็ได้เพราะสรรพชีวิตล้วนคงอยู่ในห้วงสมาธิอันลุ่มลึก  เทือกเขากำลังเพ่งภาวนา  ดวงดารากำลังสงบนิ่งดื่มด่ำ  มวลมาชี  พฤกษา  และธาตุทั้งหลายกำลังสงบพินิจ  ปฐพีกำลังดิ่งเคลิ้มในภวังค์  สรรพชีวิตล้วนสำรวมแน่วนิ่งในฌาน  และเธอก็สามารถหยั่ง ชำแรกเข้าไปจากจุดใดก็ได้  ไม่ว่าสิ่งใดล้วนกลับกลายเป็นทางเข้าได้  วิธีนี้มีผู้ใช้กันมาแล้วนั่นคือ  เหตุผลที่ทำไมจึงมีหลายศาสนา  หรือในศาสนาเดียวกัน  มีวิธีหรืออุบายปฏิบัติ ที่ต่างกันเพราะทางเข้าที่ต่างกัน  ยกตัวอย่างเช่น  กวีสามารถ ชำแรกเข้าสู่สมาธิได้โดยไม่ต้องไปหาครูอาจารย์คนไหนๆ ไม่ต้องเข้าวัดเข้าวาใดๆ  ไม่ต้องทำตัวธรรมะธัมโม  หรือได้ชื่อว่าเคร่งศีลธรรมในรูปแบบใด  กวีนิพนธ์ของเขา  การรังสรรค์  ของเขาจะกลับกลายเป็นทางเข้าได้  เขาสามารถหยั่งชำแรก  ผ่านมันได้  หรือช่างปั้นหม้อที่เพียงแค่ปั้นหม้อดินเผา  ก็อาจหยั่งล่วงรู้สมาธิได้โดยการปั้นหม้อดินเผานี่เอง  งานฝีมือนี่แหละสามารถเป็นทางเข้าได้  หรือมือธนูก็สามารถบังเกิดสมาธิดื่มด่ำได้ผ่านการยิงธนูของเขา  หรือคนสวน  หรือใครก็ตามล้วน ชำแรกจากจุดใดก็ได้  สิ่งใดก็ตามที่เธอทำล้วนกลับกลายเป็นทวารได้ทั้งสิ้น

ดังนั้น  การกระทำ  วิธีอุบาย  มรรค  วิถี  หรือวิธีการ จึงไม่ใช่ประสงค์หลัก  ทว่าคุณลักษณ์ของจิตสำนึกที่เธอ น้อมนำสู่การกระทำต่างหากคือสิ่งเบื้องแรก

                กบีร์  หนึ่งในรหัสยธารินผู้เลิศล้ำที่สุดท่านหนึ่งของอินเดีย  เคยเป็นช่างทอผ้ามาก่อน  แม้ในยามบรรลุธรรมแล้ว  ท่านก็ยังคงทอผ้าอยู่เช่นเดิม  ท่านมีสานุศิษย์มากมายหลายร้อยหลายพันคน  คนเหล่านั้นจะแวะเวียนมาแล้วกล่าวกับท่านว่า  “หยุดทอผ้า เสียเถิด  ท่านไม่ต้องทำแล้วพวกเราจะอยู่ที่นี่คอยปรนนิบัติท่านในทุกวิถีทาง”   ท่านกบีร์จะหัวเราะแล้ว   กล่าวว่า  “การทอผ้านี้มิใช่เพียงการทอผ้า  เราทอเสื้อผ้าอาภรณ์  นั่นคือบทบาทภายนอก  ทว่าภายในตัวเรามีบางสิ่งดำเนินไป  ในขณะเดียวกัน  ซึ่งเจ้าไม่อาจแลเห็นได้นี่คือ  สมาธิภาวนา  ของเรา”   ช่างทอผ้าจะกลับกลายเป็นผู้บำเพ็ญภาวนา  ด้วยการทอผ้าได้ฉันใดเล่า  หากคุณลักษณ์ของจิตที่เธอน้อมเข้าสู่การทอผ้าเป็นสมาธิตั้งมั่นแล้วเมื่อนั้น  การกระทำย่อมไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง  มันหาใช่ประเด็นไม่

                รหัสยธารินอีกผู้หนึ่งเป็นช่างปั้นหม้อ  นามของท่านคือโกระท่านผลิตเครื่องปั้นดินเผา  และท่านจะร่ายรำพร้อม ขับลำนำไปด้วยในระหว่างปั้นหม้อ   ระหว่างที่ท่านประดิษฐ์หม้อบนแป้นหมุน  ขณะที่หม้อหมุนวนกลางแป้น  ท่านก็จรดเพ่งอยู่ในตัวเองเช่นกัน  เราจะเล็งเห็นเฉพาะสิ่งเดียวเท่านั้น  คือ แป้นกำลังหมุนวน  หม้อดินกำลังก่อรูปก่อร่าง  และท่านกำลังปรับศูนย์หม้อดิน  เธอแลเห็นเฉพาะศูนย์กลางเดียวอีกศูนย์กลางหนึ่งกำลังบังเกิดขึ้นพร้อมๆกันไป  กล่าวคือ ท่านก็เกิดการรวมศูนย์เช่นกัน  ระหว่างปรับแต่งหม้อให้ได้ศูนย์ระหว่างประคับประคองหม้อ  ให้เป็นรูปร่างท่านก็ประจักษ์  ถึงโลกแห่งจิตสำนึกด้านใน  ที่ไม่เคยมีใครแลเห็นเช่นกัน ยามที่หม้อถูกรังสรรค์ขึ้นนั้น  หาชิ้นงานที่ท่านได้ทำไม่  ท่านยังรังสรรค์ตัวท่านเองอีกด้วย

                การกระทำใดก็ตามล้วนกลายเป็นสมาธิภาวนาได้  และทันทีที่เธอล่วงรู้ว่าการกระทำกลายเป็นสมาธิได้อย่างไร เธอย่อมแปรเปลี่ยนการกระทำทั้งหมดของเธอให้เป็นสมาธิได้ เมื่อนั้นชีวิตทั้งมวลของเธอย่อมกลายเป็นโยคะ  ไม่ว่ายามดุ่มเดินบนท้องถนน  หรือทำการงานในสำนักงาน  หรือเพียงแค่นั่งอยู่โดยไม่กระทำสิ่งใด  แค่นั่งนิ่งเฉยไม่มีจุดหมาย  หรือสิ่งใด ก็ตามแต่  ล้วนกลับกลายเป็นสมาธิได้

ฉะนั้นสมาธิมิได้ขึ้นอยู่กับการกระทำ  มันขึ้นอยู่กับ  คุณลักษณ์ที่เธอน้อมเข้าสู่การกระทำต่างหาก

                ระหว่างตักน้ำขึ้นจากบ่อ  หรือหาบน้ำจากบ่อหากเธอเพียงแค่กระทำบทบาทอันเรียบง่ายนี้เธอก็คือพุทธะฉันนั้นบ่อยครั้งที่มีคนไปหาอาจารย์เซน  แล้วเอ่ยถามพวกท่านว่า “ท่านกระทำสิ่งใดบ้าง  อะไรคือการบำเพ็ญภาวนาของท่าน”                   

พวกท่านจะกล่าวว่า  “เมื่อรู้สึกง่วง  เรานอน  เมื่อรู้สึกหิว เรากิน  แค่นั้นแหละ”  ทว่านี่เป็นเรื่องยากเย็นเหลือแสน  มันดูเหมือนง่ายๆไม่ซับซ้อน  หากในขณะรับประทาน  เธอสามารถเพียงแค่รับประทาน  หากในยามนั่ง  เธอสามารถเพียงแค่นั่งเฉยๆไม่กระทำสิ่งใดอื่น  หากเธอสามารถคงอยู่กับชั่วขณะนี้โดยไม่ขยับหนีจากมัน  หากเธอสามารถสลายรวมกับชั่วขณะนี้  โดยไร้ซึ่งอนาคต  ไร้ซึ่งอดีต  หากปัจจุบันขณะนี้คือ การดำรงอยู่เพียงหนึ่งเดียวแล้ว  ถ้าเช่นนั้นก็คือพุทธะ  จิตดวงนี้  นี่แหละจะกลับกลายเป็นพุทธจิต

CR. โอโช่

KRIYA © 2016. Made by DesignThemes.