31
ธ.ค.
ภาพ 1
ภาพ 2
ภาพ 4
- ในท่าสุนัข ภาพแรก จะกระโดดหรือ ยกลำตัวขึ้นไปสู่ท่ายืนด้วยมือ
- จากนั้นพับขาทั้งสองข้างมาที่ศรีษะ หายใจเข้าออกตากปรกติ