Japayatri Yoga Japayatri Yoga
Menu
  • Home
  • Yoga
    • ทฤษฏีโยคะ
      • Ashtanga (8 limbs)
      • Chakaras
      • Maya Koshas
      • Mudra Bandha
      +
    • การหายใจ
    • ชุดท่าฝึก
      • ชุดกำลังแขน ( Arm balance)
      • ชุดความแข็งแรงกล้ามเนื้อโครงสร้าง(Core strengthening)
      • ชุดท่ากลับหัว (Inversions)
      • ชุดท่านั่ง (Seat poses)
      • ชุดท่ายืน (Standing + Balancing poses)
      • ชุดท่าเปิดไหล่ (Shoulder opener)
      • ชุดบริหารคอ (Neck retreat)
      • ชุดบิด(Twisting pose)
      • ชุดเปิดสะโพก(Hip opener)
      • ชุดแอ่นหลัง( Backbend)
      • ชุดไหว้พระจันทร์(Chandranamaska)
      • ชุดไหว้พระอาทิตย์ (Sun Salutation)
      +
    +
  • บทความ
    • Yoga Journal Thailand
    • บทความของเรา
    • หนังสือพิมพ์
    +
  • About Us
    • วัตถุประสงค์
    • ครูปอนด์
    • ครูเจี๊ยบ
    • มุมมองของครูปอนด์กับครูเจี๊ยบ
    +
  • ข่าวสาร
  • สื่อการสอน
    • Media
    • ทีวี
    • โพสต์ทุเดย์
    +
  • Contact Us

Archive for Category: บทความของเรา

HomeBlogบทความของเรา
26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

Pigeon Pose(Variation)

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่าสามเหลี่ยมตั้งเข่า,ท่านกพิราบบิดตัว

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่า Parighasana(ท่าพาริกาสนะ)

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่า Warrior One Twist ,การบริหารหน้าท้องด้วยท่าพันแขนและขา

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่า Plank ยกเข่าแตะศอก, ท่าครึ่วกบผสมท่างู

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่าโคมุขาสนะนอนหงาย,ท่าปลดล็อกข้อต่อหัวไหล่

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่ากระดานด้านข้างเข่าแตะศอก,ท่ากระดานด้านข้างพับเข่าติดสะโพก

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่าแมวยกขาบิดตัว,ท่า Flying Frog

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่าจับนิ้วโป้งยกขาพับตัว,ท่านักรบ 3 ด้านข้าง

26 ม.ค.

By admin

No Comments

In บทความ, บทความของเรา, หนังสือพิมพ์

ท่าปัจจิโมตานาสนะ(นอนตะแคง),ท่าครึ่งปัทมาตั้งเข่ายืดหลัง

  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Next
KRIYA © 2016. Made by DesignThemes.