{"id":3002,"date":"2016-05-11T20:49:32","date_gmt":"2016-05-11T13:49:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/?p=3002"},"modified":"2016-06-05T19:52:03","modified_gmt":"2016-06-05T12:52:03","slug":"%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b9%8c%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%8b%e0%b8%97%e0%b9%8c%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.japayatriyoga.com\/?p=3002","title":{"rendered":"\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e17\u0e4c\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33-Journal \u0e28\u0e32\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14-Yoga Healing Retreat \u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 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\u0e14\u0e39\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e07\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e02\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e39\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 30 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6873.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3050\" src=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6873.jpg\" alt=\"FI6A6873\" width=\"250\" height=\"266\" \/><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff6600; text-decoration: underline;\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 1<\/span><\/span><br \/>\n<\/a><a href=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6822.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3051\" src=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6822.jpg\" alt=\"FI6A6822\" width=\"250\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6822.jpg 250w, https:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6822-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6822-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 2<\/span><\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e14\u0e39\u0e14\u0e31\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 3 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e01\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e27\u0e32\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e01\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e22\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e27\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e31\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e02\u0e19\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e14\u0e31\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 30 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 4 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e22\u0e38\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e14\u0e39\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6838.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3052\" src=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6838.jpg\" alt=\"FI6A6838\" width=\"250\" height=\"167\" \/><\/a><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 3<\/span><a href=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6871.jpg\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6871.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3053\" src=\"http:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6871-200x300.jpg\" alt=\"FI6A6871\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6871-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.japayatriyoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/FI6A6871.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48 4<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 7 <\/strong><strong>Extended Hand-To-Big-Toe Pose\u00a0 (Utthita Hasta Padangustasana) <\/strong>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e37\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e37\u0e14\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01 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