พบกับพวกเราในงาน Wonderfruit Festival 13-16 ธันวาคม 2018 ทั้ง 2 คลาสกันนะจ้ะ

คลาสเปิดวันแรกในงาน! กับคลาส Deep Stretch Yoga Masterclass with Live Harmonium วันพฤหัสบดีที่ 13 ธันวาคม 2018 เวลา 15.00-16.00 ที่ Wonder Garden

A combination of meditation and stretching to the sounds of a live harmonium.The focus of this class will be to unlock tension all along the spine and to reduce of dissolve neck,shoulder and upper back pain. Feel lighter,learn to find healthy alignment in your body in a fun and  playful way, and leave feeling empowered. Modifications will be offered so everyone can participate.

และคลาสปิดในวันสุดท้ายของงานกับคลาส Improving your Physical Wisdom – Sound Meditation with Live Harmonium Music ในวันอาทิตย์ที่ 16 ธันวาคม 2018 เวลา 18.00-19.00 ที่ Wonder Garden

A combination of Meditation,stretching and live harmonium.

Therapeutic movements combining breath-work,yoga asanas,facial release and meditative practices with Mantra.

Chronic tension builds up not only in the body but it goes deep in the mind. You will meditate on a mantra to balance energy centers with sound vibrations.Sound is a powerful force that can bring a sense of peace and well-being. Through the repetition of specific mantras,while holding a yoga pose,you will try to focus your attention on the sounds as you hear them.This will help you keep the mind-body connected with the power of sound vibrations.

CR. ขอขอบคุณ YogaSutra Studio และ Classpass ที่ให้การสนับสนุนเราทั้งสองด้วยค่ะ