Category Archives: Mudra Bandha

ทำท่ามุทรา เพื่อฝึกสมาธิ (Mudra)

การทำท่ามุทราคือการทำท่ามือขณะที่นั่งสมาธิทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของพลังงานอย่างสมดุลขณะฝึกสมาธิซึ่งถ้าจะอธิบายในทางวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการทำท่ามือมุทรานั้นทำให้มีผลต่อจิตใต้สำนึกและเชื่อมโยงกับบางส่วนที่สมองซึ่งแต่ละมุทราจะเชื่อมในตำแหน่งที่แตกต่างกันไปในร่างกายและให้ผลที่ต่างกันด้วย