Category Archives: วัตถุประสงค์

Inspiration story

Pond

When I was young, that time I liked to play all of the sports. However, my favorite sport is basketball. Therefore, I decided to be a sport teacher after graduated. As everyone knows basketball is a powerful sport. Some of the player always got an injury. I was the one who got serious injured from this sport; for examples, my arm had an operation, tear of tendon, fractured of finger and shoulder. Nevertheless, the most dangerous problem in my life was happened with my knees. I could not bend my knees and the doctor told me that perhaps they could not completely recover. But who know thanks gods Yoga changed my life, since i started doing yoga until now I have been learning about yoga in many schools to increase knowledge management process and how to teach and understand the heart of yoga. The most important things, I always tell to my students are the advantages of yoga from my real experience my health becomes better gradually after practicing yoga. My injured symptom was cured without taking any medicine. I can recover to be a healthy guy again. Now, I think it is a proper time to share my knowledge and experience in yoga to everyone who love yoga like me. From the deepest of my heart, I would like to share my yoga skill and hope my yoga can help everyone.

หลักการของจะปายาตรีโยคะ “Japayatri Yoga”

slide1

slide2

The Art of Living

 

เวปไซต์นี้มีชื่อว่า japayatriyoga.com

คำว่า Japa และ Yatri คืออะไร ?

 

ชื่อ  japayatriyoga แยกอ่านเป็น Japa =  ชาปะ (จะปา) และ Yatri = ยาตรี และ Yoga = โยคะ  อ่านรวมกันเป็นภาษาไทย ว่า จะ ปา ยา ตรี โย คะ เนื่องจากพวกเราต้องการใช้คำว่า จะ ปา ในการสะกดแบบไทยเพราะความหมายอีกนัยนึงคือ เป็นตัวย่อของชื่อเราทั้งคู่ คือ เจี๊ยบ (จ) และ ปอนด์ (ป ) ซึ่งทำให้สายวิชาการบางท่านอาจไม่เห็นด้วยในแง่ของการสะกดคำแต่สำหรับเราคำว่า จะปา มีความหมายแฝง จึงมีเจตนาให้สะกดแบบนี้

Japa  (ชาปะ) เป็นภาษาสันสกฤต หมายถึง เสียงพูดซ้ำๆ ( repetition ) หรือ เสียงกระซิบ ซึ่งจะใช้เมื่อเราสวดมนตรา (Chanting) หรือ เพื่อร้องเพลงคีตัน (Kirtan)

Yatri เป็นภาษาสันสกฤต หมายถึง นักเดินทาง หรือ ผู้โดยสาร

เมื่อรวมกัน ก็คือ การเดินทางซ้ำๆ เพื่อก้าวสู่เส้นทางของโยคะ

พวกเราจะเดินทางซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทุกๆ วัน ทุกๆ เวลาเพื่อเข้าสู่วิถีแห่งโยคะ

 

โยคะเป็นทั้งศาตร์และศิลป์ มีส่วนผสมทั้งวิชาศิลปะ ปรัชญา วิทยาศาสตร์ การแพทย์โบราณอินเดีย (อายุรเวท) วิถีการใช้ชีวิตและการดูแลตนเองอย่างครอบคลุม วิชาดนตรี คีตัน (Kirtan) วิชาว่าด้วยการเคลื่อนไหวของร่างกาย  ฝึกการหายใจ  และอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อคุณเริ่มฝึกอาสนะ และ ฝึกปราณายามะ คุณจะได้รับประโยชน์ทั้งระบบกระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ  ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ ระบบต่อมไร้ท่อ (ฮอร์โมน) การปรับสมดุลภาวะกรด – ด่าง ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายไปจนถึงระบบประสาท เมื่อคุณฝึกอย่างต่อเนื่องและถูกวิธี จะเกิดความสมดุล การฝึกโยคะไม่ได้เป็นการฝึกแต่ภายนอกเท่านั้น ยังมีโลกภายใน การจัดการกับอารมณ์ ความรู้สึกต่างๆ  การจัดการกับความคิด ความสับสน ความเครียด จนกระทั่งเป็นอิสระ ไปจนถึงภาวะสมาธิ